Stojky, balance začátečníci - ukázková hodina

Ukázková hodina

Tento kurz vás provede, přípravnými cviky na správné držení těla při balancích ať už na loktech, ramenou, či pravé stojce. Na své si přijdou úplní začátečníci, tak i ti co již zkušenosti mají, ale potřebují více času a chtějí vše od základu. Tréninku není nikdy dost. Pokroky jsou opravdu znatelné a určitě si odnesete i mnoho cenných rad a přípravných cvičení pro domácí trénovaní. :-)

S sebou si vezměte přiléhavé pohodlné oblečení, cvičí se bez bot, pití a ručník.