Pole dance contempole/workout

V tomto kurzu se budeme věnovat celkové fyzické přípravě. Rozpohybujeme tělo pomocí jednoduchých tanečních kombinací a posílíme všechny svalové skupiny. Lekce tedy bude dělená na contempole a workout. 

Díky tanci si uvědomíme lépe techniku pohybu na tyči i mimo ní a workout nám pomůže intenzivněji provádět jednotlivé pohyby, jelikož nám dá více síly a kondice. Napětí v těle a plynulost patří k pole dance stejně jako různorodost náročných triků.

 S sebou na lekci si vezměte ručník, pití, kraťásky, top a legíny.

Cena kurzu

• pro členy klubu 2 700,-
• pro nečleny klubu 2 890,-

Pokud nejste členem klubu, nevadí, můžete se do klubu přihlásit společně s přihláškou do kurzu.