Pole Dance MP+SP

Kurz MP + SP je vhodný kurz pro ty, kteří absolvovali začátečnický kurz, nepociťují problém se silou či flexibilitou. Zároveň je ideální variantou pro ty, kteří si kurzem pro mírně pokročilé již prošli, ale byl pro ně náročný a zatím se nacítí na posun do vyšší pokročilosti, nebo ty z vás, kteří zameškali větší počet lekcí.

Kurz umožňuje oboum skupinám pracovat na silových i flexi prvcích.  

Je důležité si uvědomit, že při tréninku jednou týdně není možné dosáhnut výrazného progresu. Proto doporučujeme, abyste svůj trénink rozšířili. Pozornost doporučujeme zaměřit na protahovaní a zvyšování fyzičky. Komplexní trénink těla je pro získání obratnosti na tyči a dosažení lepších výsledků na prvním místě. :)

S čímkoliv byste si nevěděli rady, neváhejte se zeptat – lektorka vám ráda poradí! 

S sebou na lekci si vezměte ručník, pití, kraťásky, top a legíny.

Cena kurzu

• pro členy klubu 3 500,-
• pro nečleny klubu 3 780,-

Pro členství ve sportovním klubu je nutné vyplnit přihlášku na recepci studia.