Ay fly jóga Z+MP - kurz

Přijďte se proletět v závěsné síti. Tato moderní metoda obsahuje několik specifických cvičebních technik, a to od velmi jednoduchých až po složitou akrobacii. 

Tento kurz je pro začátečníky nebo mírně pokročilé. 

Na lekci Ay Fly efektivně posílíme střed těla a protáhneme zkrácené svaly. Cvičení je velice vhodné pro ty, kteří májí bolesti zad, ať už je příčinou stres, sedavé zaměstnání, nebo opak těžká fyzická práce.

Vše je koncipováno tak, aby lekce mohl navštívit kdokoli bez předchozí přípravy, nezáleží na věku, váze ani pohlaví. AY fly Vám navodí pocit štěstí a nalije Vám energii do žil.