Pavlína Vejchodová

Moje cesta k Port De Bras vedla přes contemporary dance, kterému jsem se několik let věnovala právě ve Fitdanceart. Lekce Port De Bras jsem začala navštěvovat, abych zdokonalila svůj taneční projev a posunula se zase o kus dál. Port De Bras pomáhá zlepšit držení těla, učí vás pracovat s hlubokým stabilizačním systémem a pomáhá zvýšit pohyblivost. A přesně o to budeme společně usilovat v mých lekcích. :)

Port De Bras spojuje ladnost a plynulost tanec i dril funkčního strečinku – a to mi připadá jednoduše úžasné. :) Tréninky probíhají formou body and mind, to znamená, že procvičíme tělo a zároveň uvolníme mysl. Lekce jsou inspirované tanečními technikami a pozicemi, které doplníme strečinkem, důkladným protažením zkrácených svalů, a posílením svalů v problematických partiích. 

Přijďte se nadchnout pro tento skvělý styl se mnou. Moc se na vás těším! :)

CERTIFIKÁTY:

Port De Bras BASIC LEVEL 1                22. 9. 2018

Port De Bras HEALTHY BODY               23. 9. 2018

Port De Bras PAR TERRE                     27. 1. 2019